De lekkerste recepten van Sandra Bekkari

Zoeken in deze blog

Sanabox, de gezondste kookbox van Sandra Bekkari || KLIK HIER ||

op februari 14, 2019

Link ophalen
Facebook
Twitter
Pinterest
E-mail
Andere apps

Sanabox - De gezondste kookbox van Sandra Bekkari

Link ophalen
Facebook
Twitter
Pinterest
E-mail
Andere apps

Populaire posts

Ovenschotel met kip en feta | Sandra Bekkari

Een heerlijk recept van Sandra Bekkari, deze eenvoudige ovenschotel met kip, feta kaas en spinazie. Deze moet je zeker eens proberen! Bereiding Verwarm de oven voor op 200 °C. Verhit 2 el olijfolie in een wok en voeg de verse spinazieblaadjes toe. Laat al roerend slinken en kruid bij met nootmuskaat en peper en zout. Haal de spinazie uit de pan met een schuimspaan, zodat je het vocht niet mee hebt. Giet het eventueel overtollige vocht weg en verhit er 2 el olijfolie in. Fruit er de ui en de knoflook in. Voeg kort daarna de kipblokjes toe. Kruid bij met paprikapoeder en peper en zout. Voeg ook de boschampignons en de blokjes pastinaak toe. Schep de spinazie erdoor en voeg de sojaroom en het citroensap toe. Doe alles in een ovenschaal. Verbrokkel er de feta over en bak 20 minuten in de oven met de grill aan. Ingrediënten (4 pers.) 550 g kipfilet 200 g (bos)champignons, in schijfjes 450 g spinazie 150 g fetakaas 3 ges

Ovenschotel met kip, paprika en krieltjes | Sandra Bekkari

Deze keer gaat Sandra Bekkari voor een ovenschotel. Een ovenschotel met veel groenten, krielaardappelen en kip en zoals altijd bij Sandra is het een eenvoudig en lekker gerecht. Ingrediënten 16 krielaardappelen 2 rode paprika's 300 g snoeptomaatjes 4 grote tomaten 1 rode ui 2 tenen look 600 g kipfilet 6 el olijfolie 2 tl Provençaalse kruiden 1 cm gember peper zout enkele takjes basilicum Bereid de ovenschotel aan de hand van de stap-voor-stap-video.

Ovenschotel kip curry met ananas, pastinaak en broccoli | Sandra Bekkari

Sandra Bekkari maakt een heerlijke ovenschotel met kip curry en ananas . Sandra voegt er als groenten ook pastinaak en broccoli aan toe, evenals wat gemengde noten die voor een lekkere crunch zorgen. Volg de video voor een stap-voor-stap bereiding van deze ovenschotel kip curry met ananas: Ingrediënten (voor 4p.) 8 Pastinaken 1 Broccoli 3 Kipfilets een halve Ananas 1 tl Paprikapoeder 2 el Ahornsiroop een handvol Gemengde noten Peper en zout Olijfolie voor de saus 2 Sjalotjes 1 el Currypoeder 200 ml Groentebouillon 120 ml Rijstdrink 2 tl Arrowroot 150 ml Water 2 el Olijfolie

Koop nu het boek 'Nooit meer diëten 5' van Sandra Bekkari

Nu met gratis verzending!

Mogelijk gemaakt door Blogger